こんばんわ、なおです。
TV好きな私、来週のテレビ欄を何気なく見ていると
気になるTV番組を発見しました。
以前から大好きな情熱大陸の来週の番組情報に
「ボディメイクのカリスマである横手貞一朗」「沢尻エリカや紗栄子らが頼る“駆け込み寺”
という記載があり、とっても気になったので
このボディメイクのカリスマの横手貞一朗さんについて調べてみました。
この記事で分かること
・横手貞一朗さんのプロイール
・横手貞一朗さんのジムの料金や場所について
・通っている芸能人の一覧
・横手貞一郎さんのトレーニングの効果
・著書
目次
横手貞一朗さんのプロイール
名前：横手貞一朗（よこて ていいちろう）
生年月日：1974年1月2日
出身地：神奈川県横浜市
大学：日本体育大学専科
職業：Positive Link Studio 代表
ボディメイクトレーナー
ナイキアドバイザリートレーナー
カポエィリスタ
２４年間の指導の経験があり、その指導者としての腕は
有名人が駆け込み寺としてくるくらいなので相当すごいのがわかります。
様々な芸能人やモデル・アスリートが支持する大注目のトレーナー、『横手貞一朗さん』について詳しく見ていきましょう。
横手貞一朗さんのジムの料金や場所はどこ？
横手さんが監修するジムは「Positive Link Studio」という名前で、
麻布の超好立地にあります。
ここでのトレーニングは、筋肉・腱・筋膜を『ゆるめて、しめる』ことだそうで、
その人個人の身体機能のパフォーマンスを上げる独自のトレーニング方法や様々な経験と実績により裏付けされた方法を用いて、ムダなく全身の筋・骨格・メンタルバランスを整えていきます。
その結果、２時間で驚くほど身体の変化を感じることができるようです。
こちらのジムが掲げているのは
“クライアントの目的地に最短距離で導くこと”
そのため、『数日後の下着のCM撮影のためにデコルテと背中を美しくみせたい』
などの要望にしっかり結果を出せるんですね。
値段は？
パーソナルトレーニング
メンバーシップ登録料
新規 ¥50,000＋消費税/紹介 ¥25,000＋消費税
トレーナーのセッション料金は、トレーナーにより金額が変わるので、要問い合わせしてください。
グループレッスン
メンバーシップ登録料 10000＋消費税
ビジター ¥4,000+税
1レッスン ¥3,500+税
6レッスン ¥20,400+税
12レッスン ¥38,400+税
となっており、曜日によってトレーナーの先生が変わります。
パーソナルレッスンは高いという方でも、グループレッスンなら少し手が届きそうな
値段ですよね。
横手先生以外にも「道端カレンのクーガーBODYメソッド」対談・監修協力をされたトレーナーの方や、全米エクササイズ＆スポーツトレーナーズ協会NESTA公認パーソナルトレーナーの方など信頼をおけるトレーナーさんに教えてもらえますよ。
グループレッスンの定員は最大１２名までとなっていて、一人一人しっかりと見てもらうことができます。
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・・・キャンセル・・・
前日5:00pmまで 50%
前日5:00pm以降 70%
当日 100%
・・・施設使用料・・・
メンバー ¥¥2,000＋消費税/ビジター ¥4,000＋消費税
・・・レンタル用品・・・
メンバー レンタル料無料
ビジター・・ウェア単品 ¥200 ウェアセット ¥400
タオル ¥200 シューズ ¥200 ソックス ¥100
※シューズは要予約制
ジムの場所
住所：東京都港区元麻布３丁目 の超好立地でアクセスも抜群です。
通っている芸能人の一覧
完璧なBODYを作りあげてくれる横手さんのもとには
モデル・女優・著名人やアスリートなどさまざまなジャンルの方が来られます。
それだけ横手さんのトレーニングに信頼を置いているんですね。
・沢尻エリカ・・沢尻さんは横手さんのパーソナルセッションを長年されているそうです。
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・石原さとみ
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・紗栄子
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・石田ゆり子
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・土屋太鳳
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・鈴木京香
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・松島花（モデル）・・インスタグラムでもよくジムの風景をあげられています。インスタグラムによると週２回×２時間トレーニングをしているとのこと！すごい努力ですよね!
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・水原希子（モデル）
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・道端ジェシカ・道端カレン・道端アンジェリカ（モデル）
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・蛯原友里（モデル）
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・原 幹恵
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・佐久間由衣
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・矢野未希子（モデル)
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・松岡モナ（モデル）
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・黒田エイミ（モデル）
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・森星
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・福島リラ（モデル）
・松田詩野 選手（サーファー）
・安室丈選手（サーファー）
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・水野亜彩子 選手（サーファー）
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・河村海沙 選手（サーファー）
・大野修聖 選手（サーファー）
など、これらの超有名な芸能人やアスリートの方が指導を受けたいと思う
横手貞一朗さんは本当にすごいトレーナーさんですよね!
横手貞一郎さんのトレーニングの効果
・その人にあった身体機能を高めるため、ムダなく全身の筋・骨格・メンタルバランスを整えれる
・腱や筋膜、筋肉の弾性を大切にした流れるような機能美を引き出す事ができる
・柔軟性を高めることができる
・自宅でできるメニューも教えてもらえるので、ジム以外にも身体を作る環境を作れる
など、あげるときりがないほど身体をプラスの方向に導くレッスンをしてもらえます。
著書
多数の雑誌でダイエットやトレーニング方法など美BODYを作る雑誌の特集の監修をされています。
こちらでご覧ください。
その他著書も書かれています。
2009年8月29日・・『だからあなたも痩せられる〜こころとカラダに効く7つのスイッチ』
2012年9月20日・・『美しくやせる７つのスイッチ １週間読むだけ！』
2013年7月7日・・・『1日1分１ポーズでメリハリボディ究極のストレッチ88/1』
2016年11月・・・・『「伸びるバンド」で姿勢改善、代謝アップガチガチ体をほぐす１ 分ストレッチ』
とてもわかりやすくトレーニング方法が記載されているので、
ジムに行くのが難しいかたなどにとてもオススメです。
まとめ
こんなにも有名な方々から支持されていて、美BNODYを作りあげる！
まさにカリスマですね！
パーソナルトレーニングでは一人一人にあったメニューをしっかり考えてくれるので
パーソナルは値段がしますが、今までダイエットで悩んでいた方や自分の身体のトレーニング方法を知らない方などでも、横手さんのところで指導を受けるとモデルのような身体を手にいれるのは夢ではないかもしれないですね。
またグループレッスンも一人一人をしっかり見て指導してもらうことができ、一人ではなく、みんなで頑張れるのもいいですよね。
芸能人から大注目のトレーナーさんに指導してもらえるジムはなかなかないので、
私もかなりいってみたくなりました！！！！
たるんだ身体をひきしめよう〜٩( ‘ω’ )و